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碧海银沙网讯（图文/特约摄影师 陈小飞 通讯员 廖学军 编辑/棱 枫）“呀啦索，金色的太阳照在草原，我们藏民的生活进了天堂，跳吧、唱吧，兄弟姐妹相约在美丽的圣湖旁，为我们的每一天扎西得勒。”在海拔约4千米的西藏林芝景点之一鲁朗林海观光台上，湛江“梅邦虫草”西藏采风团的团友们和西藏的姑娘、小伙子们手拉着手，并随着他们优美的藏歌跳起了锅庄舞。
“呵呵，高原上跳锅庄舞，太刺激了。” 从零海拔的湛江初到西藏高原地带的团友们，其实听不懂藏歌，也不会跳舞，却在藏族姑娘小伙子的帮助下，穿起藏族的服装，排列成行，手拉着手，臂连着臂，兴致盎然地跟着他们边学边跳，几圈下来，依然精力充沛，曾一度担忧的高原反应也在欢乐的歌舞中销声匿迹了。
除了跳锅庄舞，团友们还观看了许多大型藏族原生态的歌舞，多种多样的表演很有民族特色，充分展示了古老而且绚丽多彩的民族文化和勤劳、勇敢、智慧、纯朴、热情、豪放的民族性格和独特的生活习俗。
据悉，藏族地区被誉为“歌舞的海洋”,民间舞蹈种类很多，其中锅庄是流行在西藏三大地区的一种圆圈舞。“锅庄”藏语叫“卓”(吉祥的歌舞)，也叫“歌谐”(圆圈舞)。一般来说，在拉萨、山南、日喀则等雅鲁藏布江流域，把这种圆圈舞叫“歌谐”；而在昌都及接近四川、云南的藏区，则称之为“锅庄”。锅庄舞舒展优美，舞步轻快、简练，是最具藏 族特色的一种集体舞蹈，有着上千年的历史。
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