僧舞是朝鲜族民俗舞蹈精髓。关于他的起源，中外舞蹈专家们有不同的解法，有的说僧舞来自高句丽名僧西山大师布教活动；有的说僧舞来缘于僧侣的读经生活，有的说僧舞描绘了僧人想摆脱苦恼寻找欢乐的愿望。虽众说纷纭，但有一点是共同的，那就是都认为僧舞是一种反映僧侣生活的艺术形式，是在佛教仪式中的音乐舞蹈传入民间后逐演变而成。

　　表演僧舞，舞者身穿白色袄，蓝色裙，头戴高帽，肩搭一条红布，和尚手里握的鼓棒藏在衣袖里，面向鼓而立，转向观众，两手徐徐展开，从肩到长袖的重端，形成优美的椭圆型线条，给人以稳健而欢悦的美感，柔软的长袖把白绸条甩向天空，犹如白云飘浮，表达了僧侣愤世嫉俗，插翅升飞的心愿。  
  
    内容一般描写与世隔绝的深山古刹中的和尚所独有的孤寂烦闷的心情，表现出和尚想过人间生活的愿望。僧舞具有一定的哲理性，它表现了人们复杂的内心世界。在艺术上它吸收了朝鲜族民间舞的动律特征。 

　　把长袖挥向空中的动作，是僧舞的主要动作之一，它表现了和尚苦闷的心情。僧舞的音乐节奏，几乎包罗了全部朝鲜族民间舞中的各种节奏。因此，过去曾有跳好僧舞就会全面掌握朝鲜族民间舞的说法。  
  
　　僧舞的步法，以斜线步法为主，结合运用滑步，跳跃步等轻松、自然的步子。穿着白布袜的脚尖，隐埋在蓝色裙角之中若隐若现，使人观后，平添一种静中有动，动中有静的艺术感受，使观众不仅看到了优美的典雅的舞蹈，同时也会将人们带到那古老的朝鲜族文化长河中。