民间舞最突出、最本质的特点就是劳动者自己创造并用以表现劳动者(包括社会中下层)的情感和愿望。形式自由，没有过多的加工和雕琢，容易被劳动者理解。但是，舞蹈是一种以人体动作和姿态作为表现手段的表现性艺术，在艺术地表现生活、抒发情感方面有一定的难度和局限。因此，人们运用这门艺术手段时常有力不从心之感。