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| 我想说，跳舞的女人不会老··· |
| 录入:admin 点击数:8101231233次 时间:2016-06-12 |
| 跳舞的女人，她们，是不老的传奇她们的身体非常健康舞蹈的养生功效已经是众所周知的事实。经常舞蹈的女人的身体一定非常健康。她们真的不会老舞蹈能提高人体的新陈代谢，经常舞蹈的女人真的不会老！她们的身材 查看 |
| 为什么芭蕾舞动作会露出底裤？ |
| 录入:admin 点击数:8391231233次 时间:2016-06-12 |
| 舞蹈，是人控制身体，有节奏地进行各种或复杂或简单动作变化的一种艺术形式。不论是早期作为狩猎仪式的随意性跳跃，还是现在成熟后配合音乐旋律的表演，贯穿始终的核心都是：通过肢体语言来传情达意。根据想要表达的情绪 查看 |
| 拉丁舞是情人，摩登舞是爱人 |
| 录入:admin 点击数:8551231233次 时间:2016-06-12 |
| 拉丁舞是情人因为拉丁舞的热情似火因为拉丁的妩媚妖艳因为拉丁的若即若离因为拉丁的挑逗诱惑宛若情人间的如胶似漆时而紧贴时而分离时而拥抱时而放手那种爱恨交缠那种难舍难分眼角的含情唇边的笑意媚眼如丝就 查看 |
| 舞蹈，给了我们一辈子需要的营养 |
| 录入:admin 点击数:8051231233次 时间:2016-06-12 |
| 1天才也是需要后天的培养做任何事情都是要有一颗恒心，也许舞蹈老师能给你们一些很好的建议和教学，但是这并不代表，你们可以不用花时间去练习，我们都不是天才，就算是天才，也是需要后天的培养的。2舞蹈不 查看 |
| 娶个会跳舞的女人，你赚大了! |
| 录入:admin 点击数:7521231233次 时间:2016-06-12 |
| 会跳舞的女人身材好，会跳舞的女人有理想，会跳舞的女人有情调又会打扮，有个性又有魅力，会跳舞的女人都是精神上的小资、气质上的女神。会跳舞的女人肯定丑不了，娶个会跳舞的女人，你赚大了!1、她一定非常健 查看 |
| 学舞蹈慢慢你会体会到这些 |
| 录入:admin 点击数:9521231233次 时间:2016-06-07 |
| 1舞蹈很难没有一个舞者可以仅仅因为自身天赋而成功。天赋和能力远远不够，舞者必须努力和坚持，成年累月付出才行！2学会谦卑和尊重舞蹈教会我们在过程中要学会谦卑和尊重。只有更快的接受这一点，我们才 查看 |
| 跳舞的女人最令人动情 |
| 录入:admin 点击数:7091231233次 时间:2016-06-07 |
| 跳舞的女人舞到动情处,她们也幻想楼台一别恨如海之事，也有疯狂而舞 火山喷发之时。跳舞的女人舞到动情处,哪怕舞姿不够翩跹，容颜不是那么的娇美；在拥挤的人群中，也有投射过来异样的眼神。跳舞的女人舞 查看 |
| 舞者的15个"要好" |
| 录入:admin 点击数:10151231233次 时间:2016-06-06 |
| 学习态度要好头脑理解要好脚下功夫要好腰力功夫要好体力耐性要好音乐节奏要好重心平衡要好个人心情要好动作动力要好老师教的要好协调性要好课后努力要好训练方法要好知识掌握的要好胆量勇气要好 查看 |
| 献给学舞蹈的女孩··· |
| 录入:admin 点击数:11441231233次 时间:2016-06-06 |
| 我们是一群学舞蹈的女孩，每天都离不开把杆、压腿、劈叉、转圈。要完成许多科目，得花费许多的时间，许多人羡慕我们好玩，那是不假，可你不知道，更多的还有每日艰辛的苦练。为了身体的柔软，压腿时常瘀血一片； 查看 |
| 学习舞蹈的10个常见问题 |
| 录入:admin 点击数:7921231233次 时间:2016-06-06 |
| 一：如何练习控制？首先是肢体方面的技巧，比如手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里，并且保持动作标准性而不是把手臂伸直，将力量完全释放出去。然后是肌肉方面的强化，这方面就比 查看 |
| 跳完舞满身大汗，这几件事千万不要做 |
| 录入:admin 点击数:7061231233次 时间:2016-06-06 |
| 直接蹲坐休息不管是蹲下还是坐下，都是错误的做法。因为舞蹈健身运动后若立即蹲、坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深机体疲劳。大量饮水、喝冷饮这样易引起胃不舒服，甚至腹痛、腹泻。并 查看 |
| 学习舞蹈，有3样事情很重要！ |
| 录入:admin 点击数:8931231233次 时间:2016-06-06 |
| 一：勇于尝试问：什么舞蹈适合我答：没有适合不适合，只有喜欢不喜欢。问：我很瘦，或我很胖，我年纪不小了，我年纪太小，我很笨拙，我不协调，我韧性差，我乐感差，我能跳舞吗?答：这一切不利因素我刚开始跳舞 查看 |
