Q：我家小孩十多岁了，业余学舞也已经好几年了，他基本功不错，但跳舞的时候喜欢抿嘴、眦牙，听说这些表情和动作都是跳舞时的坏毛病，请问怎样能够帮助他改正？还有，我也知道舞蹈需要孩子有丰富的表情，但是我不知道怎样的训练才适合他。

    A：你说的几种情况都是孩子刻意模仿老师或者其他选手的结果。在体育舞蹈的比赛和表演中，经常会有各种各样的表情变化，这些丰富的表情其实是舞蹈者情绪的表达。不过，对小孩来说，自然流露的情绪才是最好的，符合他们的天性。

    你的担心是正确的，也是必要的。不过，我们可以换一个角度看这个问题。虽然现在孩子的表情比较夸张，但是这起码说明他在努力地表达某种舞蹈情感和意识，起码比木讷或者面无表情要好很多；至于做什么表情合适，则需要多和孩子沟通，比如告诉他们高兴、忧伤、愤怒等情绪应该用怎样的面部表情表现。

    模仿是孩子的天性，也是最好的学习方法。在孩子模仿各种表情时，我们要引导他们，告诉他们怎样真实地表达出自己的情绪，这样他们的表情就会很真实。具体来说，就是要多和孩子沟通，告诉他们音乐的节拍是怎样的，其中有着怎样的情感和情绪，音乐是怎么感染我们、我们又如何通过自己的表现来感染别人的等，通过音乐和各种“情绪脸谱”（喜怒哀乐各种情绪的典型表情）教学，帮助孩子认识音乐、表情和情感。需要注意的是，孩子年龄小，由于阅历、文化的限制，不可能是完全理解音乐，进而发自内心地表现，所以对孩子要由浅入深，首先引导他们根据音乐表现自己能体会到的一些情感。

    Q：我跳华尔兹舞还蛮有感觉的，可跳快步舞的时候就完全是在赶步子，总是手忙脚乱，有时都变成跑步了。怎样才能提高快步舞的质量，既要跳出快步舞应有的节奏感，又能保持欢快的情绪呢？

    A：快步舞按字面的意思理解，好像就是很“快”的舞蹈，但其实快步舞是要“慢”练的。快步舞跟华尔兹舞一样有升和降，有Slow和Quick，而且Slow要加长。我们往往会把Slow和Quick都跳成了Quick，舞蹈就会飘起来，感觉脚着不了地、用不上力。因此，跳快步舞时要处理好Slow，Quick要更快，这样Slow才能沉下来，起伏才能柔和地呈现；有了对地板的压力，快步看起来才能有质感，节奏感也会随着脚步的力度呈现出来。

    总之，快步舞并没有我们想象的那么快，要想跳好快步舞，将快步慢跳是一个很有效的学习原则。如果想让快步舞再上一个层次，可以在节奏处理时，让Slow再慢点，Quick才能再加速，这样快步才干净简练有韵味，如行云流水，给人的感觉也会很欢快。

    Q：我20多岁了，业余学舞也有十几年了，大学毕业后舞蹈就成了我的职业。可是我现在遇到了瓶颈，一方面现在专业院校的舞者不断涌现，尽管自己以前的竞赛成绩也不错，但俗话说不进则退，自己感到压力越来越大，另一方面生活压力也与日俱增，所以，我准备进一步学习、参赛，提高竞赛水平，赢得更多的学生，不知道这种打算是否可行。

    A：不管以前有多么好的竞赛名次，都已经是过去式了，因为舞蹈技术在不断地升华。尽管你现在是一名舞蹈教师，但还是要不断地学习，所谓活到老、学到老。

    不过，再去参加比赛或争取更好的竞赛名次则大可不必。选手和老师是不同的，选手以竞赛成绩的好坏来证明自身的水平与价值，但是老师则是以传授舞蹈的能力高低、培养人才的多少为责任。因此，现在你除了学习，最重要的就是钻研教学，思考怎样才能把自己的东西教给别人，怎样才能用很短的时间取得很好的教学效果。只要你有耐心、责任心以及良好的技术，就会成为一个好老师。

    首先要有责任心，对孩子的方方面面都要尽到老师的责任。小孩子学舞有时候情绪很好很开心，有时候碰到困难了就会不愿意学了，所以老师要关心孩子，发现他的优点，经常鼓励他，让他们在舞蹈中获得自信。这样孩子们也会渐渐喜欢上你，有了口耳相传的好评，你的生源也会慢慢多起来。所以，最重要的就是脚踏实地，做好一个老师要做的事情。