第一次参加黑池讲习的乔纳森和卡秋莎并没有通过眨眼啦之类的神情表现出他们的紧张，但乔纳森告诉我说，确实感到紧张.......他们开始跳了一段非常精彩的快步。卡秋莎穿着一件可爱的红裙子，飘动起来非常漂亮，她的如瀑布似的披散金发，令人觉得她好象在与她的“泰山”在树林间滑翔。

他们说，这是最简单的一种舞蹈，从舞蹈原理和技术上来看......但是它的乐感如何表现呢？每个人对这个问题都有他自己的理解，但最重要的一点应该是，你们必须把两个人的重心合到一处，这样女伴成为男伴身体的一部分。女伴的所处位置非常重要，尤其在快步舞中。快步所需要表现出的特点应该是轻盈欢快，而音乐是从身体开始的.......双腿象海绵，并且你需要把重量放松到主力腿上，这在速度很快的情形下，不是很容易做到的。乔纳森和卡秋莎示范，当你们膝盖放松，身体接触到一起的时候，放松弯曲的膝盖如海绵似的成为身体的缓冲。他们跳了一段基本步伐组合，没加重拍，只是在流动.......非常平滑流畅，即便没有重拍，表现得也很美，这段舞蹈合上了节拍，但把音乐表现得比较舒缓。你们必须要把音乐的重拍跳出来，通过在任一小节中的第一个“Quick(快拍)”加速，而且通过女伴的线条、倾斜等等你就可以达到效果。接下来他们这样做了示范，冲击的效果立刻就出来了。

乔纳森说，卡秋莎不喜欢把舞蹈跳得太平滑，她是为重拍的兴奋和威胁而活的。乔纳森接着让卡秋莎不作身体拉伸地笔直站着，这可让卡秋莎痛恨之极，她喜欢用她的身体拉出优美的曲线，当她被允许如此做的时候，乔纳森说，实际上也帮了他的大忙。这是一个非常好的讲座，简明而清晰。有些选手在赛场上就是奔跑，有些呢又太慢，错过音乐的重拍......他们10年来一直使用同一套路，他们一直致力于把它跳得越来越好，跟音乐结合得越来越紧密。之后他们解释了如何去做连续并步，他们告诉说，男伴必须要托住女伴，用双腿来缓冲。倾斜是必要的，因为缺少它，就不能更好地表现音乐。他们的第一次讲座真是精彩，很显然，这决不会是最后一场。知识就象婚礼上播洒的彩纸。现在的年轻舞者比以往的要懂得很多，因为他们的教练懂得得更多，而他们毫无保留地把知识传给了学生们.