5a5d11 的 卡特琳娜摩登舞五项讲座(华尔滋表演部分)

卡特琳娜摩登舞五项讲座

(华尔滋表演部分)

       

网友文章转摘:

华尔兹  有快,慢两种...快的叫 维也纳华尔兹.(跳的是平常所听的圆舞曲音乐)也称快三步.

          华尔兹舞是"创造"双人...悠动...的舞蹈.

          悠动...就象..钟摆摆动..或荡秋千一样...一种弧形流动...

          象海浪一样...此起彼伏...连绵不断...

          起跳时,舞者如同抛宝玲球一样..旋身悠动..创造弧线...

          弧线 的概念比较复杂..有上下,前后,左右的组合...促成运动的轨迹和规律... 也是 离心力与向心力形成的前题. 是舞蹈...美的构成所在.

    

          创造弧线的基本技术是 CBM 和CBMP  这是英文词组的缩写..既 反身运动. CBMP 是双侧反身运动...探戈舞的常用技术.

                  

           CBM (反身运动)是摩登舞的核心技术...它有三个含义...

           一是舞者自身运动的基本技术...

            二是创造与舞伴和谐的引导技术...说明一下...引导舞伴跳舞不是用手...手只是与舞伴相连的点之一...是外在假相...引导舞伴是CBM技术...

             三是创造舞蹈运动弧线的基本技术...  

             但是舞者的重心"立柱"是走直线的...就是肩,胯在转动...但脊椎是朝一个方向悠动的...即省力又科学...(探戈舞除外...它在运行中有转折,顿挫.)

                   

              华尔兹最吃功夫的是六面整体力的获得和层次...好多人大谈力量向空间延伸...莺鹉学舌...只不过是大脑的想向...并没有获得这种力量...有一个简单的检验方法...你拉住舞者的裤腰带看他还能不能跳舞了...如果能...他就有这种力...如果不能跳...他还没练出来...

                 

              六面力,是指上下,前后,左右的对争均衡力.首先是上下力...舞者把体重放到地面上,让地面的"力"通过膝,胯,腰...传导到头顶...形成"立柱"或叫中轴,然后再找左右...前后争力,要使自己...站多高,就有多宽的横力来形成十字均衡与对称.这一点很重要,它直接影响舞者的架型和运动.必需口传身授...才能学会.

 

卡特琳娜摩登舞五项讲座(华尔滋表演视频部分)