最近，很多舞友都在谈论有关舞蹈中的怎样地放松地跳这个话题，对这个话题，本人也想谈谈自己的感受。回顾十多年的舞蹈经历，要做到这种所谓的“松”，谈何容易啊！
　　本人以为，这种“松”是建立在“紧”的基础上的，特别是男士，他必须在舞蹈中给观众感觉到他有一个既自然又强壮的架形，这是美的需要；要给舞伴一个身体语言引导的良好“环境”，这是演绎好舞蹈的需要。而这种架形，是建立在“紧”的基础上的，这种紧，我们可以理解为：（以摩登舞为例）保持从头到脚的正确姿势和体位的严“紧”性，而只有具备这种已成习惯的严“紧”性的舞者，才能做出轻松地跳，这种“松”的内在涵意，是十分奥妙的，绝不能作一般性的理解。因此，特别提醒一些初学者，要不断地通过正确的学习、消化，才能真正地理解这种不寻常的“松”。
　　回顾自己开始步入摩登舞的学习，训练阶段时，由于导师的严格要求，你就自然有了从紧到松的适应期，你的身体各部位还在向规范要求的方向磨练，在这适应期，你就十分难做到这种“松”，导师也帮不了你多少。当你走了一大段“紧”的路途后（我说是一大段），才能逐渐找到了“松”的感觉。明确地说：就是当你的基础扎实后，才能真正体验到这种“松”。本人认为，当你真正走到“轻松地跳”这一境界时。你才真正体验到国标舞给你带来的、那种无与伦比的快乐感，你才称得上是一位名符其实的国标舞高手。