并退左转接滑轴转

    这个舞步经常在跳华尔兹中出现，人们喜欢它这样优美而流畅的动作，这个动作后面衔接电型步或双左旋转，使舞蹈动作更加漂亮，也体现出华尔兹的动作流畅，旋转性强的特征。

    现在我们谈谈这个舞步在狐步中的跳法：

    男士：1、在面向斜中央时，左脚前进，开始向左转。脚法是脚跟脚掌，结尾上升，有反身动作，没有倾斜，节奏为慢。

    2、沿着舞程线移动，在并退位置中右脚后退右肩引导。1-2步转1/4，背向斜墙。脚法是脚掌，保持上升，没有反身动作和倾斜，节奏为快。

    3、在反身动作与并退位置中左脚后退，身体少转。2-3步转1/8，背向舞程线。脚法是脚掌脚跟，保持上升、结尾下降，没有反身动作和倾斜，节奏为快。

    4、右脚经过左脚边后退做滑轴转，左脚保持在反身动作位置中，3-4步转1/4，在第四步上轴转转度为1/8时，结束面向斜墙。第四步上轴转转度为1/4时，结束面向舞程线。脚法是脚掌、脚跟、脚掌。的实际上用脚掌，然后落跟。

    女士：1、在背向斜中央时，右脚后退，不转。脚法是脚掌、脚跟。结尾上升，足不升。没有反身动作和倾斜。节奏为慢。

    2、沿着舞程线移动，背向斜中央，在并退位置中左脚后退左肩引导。没有转动，脚法是脚尖。没有反身动作和倾斜，节奏为快。

    3、背向斜中央在反身动作并退位置中小步后退，左脚保持在反身动作位置中向左转5/8，结束时背向墙壁。脚法是脚掌。保持上升，结尾下降（不要落跟，身体下降）。有反身动作，没有倾斜，节奏为快。

    4、面向中央在反身动作位置中左脚前进，右脚保持反身动作位置中，左脚轴转1/8，结束时面向斜墙，如果左脚轴转1/4结束时面向舞程线。有反身动作，没有倾斜，节奏为快。

    女士的头应保持向左，如果向右时在第一步就要向左转，其左侧身体应*紧男士的右侧，这样能够保持良好的接触。

    升降动作也有采用男士如：1、结尾上升，2、保持上升，结尾下降，3、结尾上升，足不升，4、保持上升，结尾上升。

    女士：1、结尾上升，2、保持上升，结尾下降，3、结尾上升，4、保持上升，结尾上升。

    脚法也有采用如男士：1、脚跟、脚掌，2、脚掌、脚跟，3、脚掌，4、脚掌，脚跟。

    女士：1、脚掌，脚跟、脚掌，2、脚掌，在第二脚跟下降时身体的重量保持向前，而且右脚尖在第3-4步时保持和地面接触，3、脚掌、脚跟、脚掌，4、脚掌、脚跟。

    在探戈中跳并退左转接滑轴转的时候，要注意不要升降，做轴转动作男士是右脚拖跟到左脚边再用脚掌做轴转，然后落跟。节奏为：快、快、快、快。