倾斜步就是我们身体向左或右的倾斜。当我们骑着脚踏车转弯;或着当我们飞机在做转弯的动作时，这些转弯动作的倾斜是偏向内圈(中心)。会有这种现象是因为有一种离心的力量把我们向外拋出，而为了保持平行，在转弯时的倾斜就必须偏向内侧。我们要了解一但单车没有速度的话，那么就不需要倾斜，同样的用在标准舞中，也就没有所谓的摆荡和倾斜。在标准舞中的华尔滋、狐步、维也纳华尔滋、快步舞中倾斜是必需的，而探戈的舞步里则没有摆荡和倾斜。

华尔滋的倾斜(SWay in Waltz):

因为摆荡、上升、下降在华尔滋中是非常明显，所以会有倾斜，在维也纳华尔滋中也是一样。就拿前面单车的例子来说，在没有转弯之前，或者在转弯完成之后，是不需要倾斜。相同的理论应用到华尔滋(或者是其它有摆荡的舞科)上面，在进入旋转的第一步是没有倾斜，然后倾斜发生在华尔滋中的NaturalTurn(男生1-6步)swing right right,swing left left:第一步朝着直线方向进行(正要开始转)，第二步向右边开始明显的倾斜，进入第三步时开始减少，到了第四步时又回到直行线上，这时男士要注意了，因为当你进入了后退步后，你就在转圈的内侧，转圈的中心点要放在你的左侧，因此第五和第六步是要向左倾斜。女士则和男士相反，以Swing left left,swing right right进行。

尽可能保持自然，不必完全参照舞蹈技巧方面的书:

当我们完成第一步时，也许已经开始做了很小的倾斜动作，但不如在后退步时那么多的倾斜，我想后退的摆荡不像前进时感觉那般强烈，所以倾斜感觉较弱。当我们在跳舞时，没有倾斜或者过多的倾斜都不好看，如果在华尔滋没有摆荡动作的话，就不需要倾斜，但那就不是华尔滋了。

象征性倾斜(Figurative SWay):

我确定有人会这么认为:做旋转时不一定需要倾斜，但这种倾斜是用来表现另一种效果，在华尔滋中的帚形步(Whisk)末了的左边倾斜就是一个很好的例子。其它如:狐步中的独步和左转波纹步也是一样。

过度倾斜(OVersWay):

在一些静止画面(Picture steps)的舞步中，我们产生美好的外形、线条和倾斜(有时没倾斜)纯粹是为了装饰用，这倾斜和转是无关的。

断裂式倾斜(Brolten Sway):

当倾斜动作是必要时，有一种比较温和的倾斜方式，它是把从脚踝以上的身体部份倾斜，但是在某些姿势里，只把从腰部以上的身体部份倾斜则是比较自然的，这就是所谓的断裂式倾斜。当我们狐步中做方向变化的舞步或是华尔滋中延迟的交换(SRR,SLL)很普遍。

维也纳华尔滋倾斜(Viennese Waltz Sway):

有趣的是维也纳华尔滋，从先前步伐(第三步)持续到音乐第二节，都是保持倾斜状态。

裁判的倾斜(Judge's Sway):