﹙孙军辉老师摩登基础班Homework 1﹚

１、架型﹙注意：胳膊、腹、背、头﹚
　　孙老师从头到尾都在强调架型，说中国选手输就输在架型上。他说过的话中，我印象最深的几点是：
　　ａ 不管左手还是右手，肘都是最外的，向外有张力的。拿男选手来说，就是左肘要比左手掌靠外，左手掌虎口张开向上；右肘保持圆滑的同时往外张，整个右臂基本是平的。
　　ｂ 无论男女选手，一律是左臂往后顶，右臂往前送，这样才能达到最好的两人间位置。
２、前进、后退
　　关于前进后退，孙老师强调了在第三拍后半部的准备动作，说华尔滋跳的就是第三拍，前两拍一定要放松自如，第三拍的时候才最饱满的表现出来。而且各拍之间的动作要圆滑，不能断开，也就是说第三拍后半部的时候就要为下一节做准备。前进的时候，用脚尖走大部分，最后才跟掌。
﹙来源：「水木清华站」　2003.3.8﹚ 转贴文章。
    翅仔跄源于摩登舞， 一样重视架型和前进、后退基本功， 欲研发跄舞之翅仔舞人，或可参考。