受朋友委托，来谈谈这个题目。从理论上说，人人都知道跳舞要内在美和外在美相结合；但在具体实践中，怎样才能做到内在美和外在美相结合？大家又很茫然了。我想这个题目还是要大家来谈，我在此先发言，谨做引玉之砖。

简单地说，舞蹈内在美和外在美的结合就是：舞者的个人素质（包括文化、品德、创造力）在舞曲音乐综合音素的作用下，通过舞者的想象产生激情，由这种激情反馈激发舞者的个人素质化合成一种意念流，这种包含音乐的综合意念流自然地注入舞者的形体语言中，使舞蹈动作自然地显示出高雅、生动的光彩和感动人心的视觉冲击力。

这段话不长，其中的很多内容我不展开来说了。比如：个人素质其内容是非常丰富的；再比如：舞曲音乐的音素有节奏、旋律、情调……。在此都不细说了。

这是我们对舞蹈内在美和外在美相结合的一点体会，谨供大家参考。希望大家来共同探讨。