关于身体的摆荡的文章不下十多篇，专家一谈到华尔兹和狐步，就免不了从身体摆荡说起，所以在这里就不谈了，只不过要说的是，很多人总以为自己做到身体摆荡，所以不加以研究。华尔兹的右转步，每个人都经过一升一降的过程，动作高低相同，身体经过空间的弧线大体一致，这往往是「错觉」。优秀选手所做的身体摆荡，动力由上身带动下肢，一般选手则是由脚承着身体迈步，动力由下肢带动上身，这样，身体根本没有摆荡，所以他们的动作比节奏要快。