本人曾经在辅导一些成人选手时，多次来帮他们分别解决同一个问题，那就是在华尔兹舞中的Quick open reverse turn动作（我们也常把这个动作称之为：快速分式左转）。可我所看到的，是男女伴为这个动作不休地争吵，相互埋怨而始终没有抓住这个动作的要害。我在辅导这些选手时发现了一个共同点：他们对这个动作的节奏处理都存在着问题，他们往往把这个在一小节节拍里需要跳4步的动作的节奏，处理成1& 2 3。下面我就来谈谈这个动作的节奏应该怎样处理才更为合理。

首先，我们还先得说明一下这个动作的步位以及男女伴的相对位置。这个动作在华尔兹里通常是往斜中央跳的，预备姿势是男伴预备外侧舞伴前进、女伴预备外侧舞伴后退，或者是PP舞姿（也称：散式、开式，侧行、队列位置）。如果是以前一种姿势开始，第一步男伴在反身位置下右脚朝斜中央外侧舞伴前进，女伴在反身位置下朝斜中央外侧舞伴后退；第二步男伴继续朝相同方向用左脚前进，女伴也继续向斜中央右脚后退；第三步男伴用右脚继续前进并形
成向侧偏前状态，女伴左脚后退中向侧稍后；第四步男伴在反身位置下外侧舞伴后退，女伴在反身位置下外侧舞伴前进。如果是以后一种舞姿（即：PP位）开始的，第三第四步没有区别，只是在第一步男、女伴是PP位及反身位置下前进，女伴已经开始做向左的反身动作，而第二步女伴要在前面一步的反身基础上继续左转，使身体由前进变成后退。这个动作的结构已经一目了然了，接下来就是以怎样的节奏来跳完这四步了。华尔兹舞曲每小节是三拍，也就是我们常叫的1 2 3，但是这个动作有四步，把哪一步作为抢拍&来跳是最合理的呢？笔者认为，把第三步作为抢拍来跳（即：节奏为1 2& 3）是最为合理的，但是还有一个条件就是第三步的&要与第二步的2非常接近。那为什么要这样处理呢？原因有以下几个方面：一、从男女舞伴的相对位置来看，在通常情况下都是在对方的右面，我上面已经提到的两种预备姿势应该属于这种通常情况。由于在行进过程中的第一步结束时，女伴是在男伴的后面（相对于行进方向来说，身体位置上女伴偏后），而当第二步结束时，由于女伴必须到达男伴的正面（也是相对于移动方向而言），此时已经不再是外侧位置或PP位置，而是闭式舞姿反身动作位置，在这样的姿势下，女伴的位置无论是从脚来看还是从身体来看，都已经比男伴更靠近行进方向。请大家想想，男女伴都同时向同一方向移动，女伴先是在男伴后面，然后又要跑到他前面，这段距离是可想而知的，这一段动作非常象华尔兹中的纺织步（也叫迂回步），我们都知道，要想让女伴到位，我们男伴的第二步除了步幅应该小些外，出步应该比女伴晚一些，使女伴有充足的时间做完向左的反身动作，使她的右脚从第一步结束时的最后面位置到达第二步结束时的最前面位置。二、还是位置！第一步结束时是外侧舞伴反身动作位置（以下称CBMP），我们都知道，所谓“反身动作位置”与其说它是身体位置，还不如说是脚的位置，即两脚交叉状态，尤其这种状态在外侧位下，当第一步结束时两人重心都在两脚中间，女伴要做反身动作（以下称CBM），她真正要转动身体也要等她重心后移至左脚，右脚向后收回经过自己的左脚后才能进行，所以这一刻她太需要时间了，如果把这一步设置成抢拍，她是很难来得及做完这些动作的（即使勉强完成也是不舒服的），更何况男伴由于这一步出步要比女伴晚，做CBM也要跟随着女伴而做，想快更是不可能的。而到第三步时，女伴已经在左转的情况下，后退所形成的横步（也称侧步）已经让开了位置，而男伴是在前进中才形成横步的，在没有阻力而且又是在前进时，加速是再好不过的，这个时候女伴也同样没有阻力，因为当第二步结束时无论身体还是脚，她都已经领先于自己的男伴，而且在第二步时已经开始做CBM，在已经转起来的情况下继续向相同方向转动也是非常容易的。同样，在PP位置开始做这一动作也是一样的道理，由于女伴位置在行进方向上与她的男伴相比位置稍显滞后，情况与上面一种姿势开始是一样的。说到这里，也许有些舞友要问笔者，同样是在华尔兹舞中，为什么在跳Natural weave（中文称：右纺织步）这个动作时，节奏可以处理成1& 2 3？还是位置！Natural weave这个动作同样可以在我刚才叙述的两种舞姿下开始跳，男伴在第一步结束时同样在移动方向上领先于女伴，但是不要忘了，Natural weave这个动作是一个右转系列的动作，从它动作结构来看，第二步男伴仍然领先女伴，所以男伴可以快，而且不会有阻力（因为女伴比男伴位置靠后），女伴虽说不可以抢在男伴之前做第二步，但是由于女伴是在前进，而且女伴的左面身体应该向前（即：向右做CBM），由于男伴快得起来，所以女伴也相应能提速。那么这第二步作为抢拍来跳也就不足为奇了。

现在回过头来再说Quick open reverse turn这个动作，这是一个左转系列的动作。为什么不把第四步作为抢拍步跳呢？这原因恐怕和有人把第二步作为抢拍的目的如出一辙。许多舞友把第二步当成抢拍来跳仅仅因为他们想在第四步男伴外侧舞伴后退，女伴外侧舞伴前进时跳出类似在狐步舞中，后退羽步那样的缓慢而流畅的感觉。在这一点上，我与他们持同样观点，第四步时的确应该有这样的感觉！而且当动作结束时还要做下降动作直到下一个节拍1，所以这最后一步不到万不得已一般是不抢拍的。只是提醒广大舞友不要忘了：把节奏处理成1 2& 3并不影响各位在最后一步跳出你们想要跳出的感觉呀！（因为&虽然是在2后，但是与2非常接近）而这两种节奏处理方法之间的差异却对你们完成这一动作的质量产生巨大影响。