中国大妈在首届“骨”动中国健骨操创意大赛决赛现场一展舞姿
骨折是骨质疏松的最大危害，也是老年人致死、致残最常见的原因。在“国际骨质疏松日”即将到来之际，为唤起公众对骨质疏松的重视，“骨”动中国健骨操创意大赛昨日在京举行决赛，大赛创新性地将健骨操融入广场舞编排中。该项活动也是由国家卫生计生委和中国记协联合发起、辉瑞健康药物部支持的“中国健康知识传播激励计划（骨质疏松防治）”的重要内容，当日，来自北京、济南、长沙、西安的15支各具特色的“大妈”战队参加了最终的角逐。中国国家女排主教练、骨质疏松防治宣传员郎平在比赛现场呼吁“中国大妈要‘加骨劲儿’”。
中国国家女排主教练、骨质疏松防治宣传员郎平宣布比赛结果
骨质疏松通常被称为“沉默的杀手”，大多数患者在早期没有症状，随着人体骨质的逐步流失而出现症状，晚期大多数病人会出现全身关节疼痛，甚至稍有不慎受到磕碰便摔成骨折。数据显示，全球每3秒钟就会发生一起骨质疏松性骨折，1/3的女性和1/5的男性会在50岁后遭遇一次骨折，20%的髋部骨折患者会在骨折后的6个月内死亡。
此外，骨质疏松性骨折还将造成沉重的经济负担。2010发布的骨质疏松症中国白皮书预测，随着中国人群期望寿命的增加，特别是70岁以上人群所占比例逐渐增大，骨质疏松以及骨质疏松性骨折将给中国卫生系统带来愈加严峻的挑战，2050年相关防治费用将增长到18000亿元。
国际骨质疏松基金会的数据显示，女性一生中发生骨质疏松性骨折的概率风险达40%，高于乳腺癌、子宫内膜癌和卵巢癌概率风险的总和。
在中国近7000万骨质疏松症患者中，女性患者占其中的70%，人数超过5000万。随着年龄的增大，女性发生骨质疏松症的风险将急剧上升。相关统计数据显示，50-59岁中国女性的骨质疏松患病率为10.6%，而60-69岁将上升至42.7%，70-79岁更是达到了67%。
绝经期后的女性由于失去了雌激素的保护，其骨量处于快速丢失阶段。中国疾病预防控制中心慢性中心王临虹教授建议，女性群体平时多进行户外运动，定期检测骨密度，注重钙制剂的补充，为自己的健康加“骨”劲。
研究显示，每天进行适量的户外运动，有助于中老年女性减少骨质疏松症的发生风险。基于此，“中国健康知识传播激励计划（骨质疏松防治）”邀请运动医学专家编排了一套适合中老年群体跟跳的健骨操，以强化髋部、脊柱等骨质疏松性骨折发部位的骨骼耐受性，有效预防骨质疏松，降低摔倒发生骨折的风险。
本届健骨操创意大赛的平均参赛年龄达到了55岁，年龄最大的是78岁。虽然年纪大，但大妈们的舞姿完全不输年轻人，跳得或铿锵有力，或轻盈曼妙，五分钟的舞蹈下来，大妈们依旧精神饱满，谈笑自若。最终劲北太极拳队获得了一等奖，红灯笼舞蹈队、七彩牡丹舞蹈队获得了二等奖，情飞健身队、南花园舞蹈队、西辛北区舞蹈队获得了三等奖。
