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| 学跳爵士舞需要具备的基本功 |
| 录入:admin 点击数:9021231233次 时间:2015-12-27 |
| 学跳爵士舞需要具备的基本功：一：协调性。协调性在爵士舞中非常重要，除了是手和脚的配合外，还有头，躯干和四肢的动作配合。再加上在爵士舞中，身体不同部位会同时以不同节奏舞动，对舞者的协调能力实在是个大考验。初 查看 |
| 在爵士舞训练中 如何全方位锻炼身体 |
| 录入:admin 点击数:7411231233次 时间:2015-12-13 |
| 爵士舞是一种极具表现力的运动，通过舞蹈课程，联系着在表现自己的同时培养了自信和气质与减肥运动结合在一起的爵士舞能强化肺部和心脏功能，刺激血液循环系统，提高氧气的吸收能力和持久力，减少体内多余的脂肪 查看 |
| 教你如何根深蒂固的稳学爵士舞 |
| 录入:admin 点击数:6921231233次 时间:2015-12-13 |
| 现代街舞的舞种比较容易被混淆，所以学习爵士舞一定要知道自己选的是哪一种舞种，一旦学会了其中一种，再学其它的舞种就不自然会带有之前所学舞种的味道。而NEW-JAZZ舞蹈最主要的特征就是流畅，随意，它可以加入其 查看 |
| 爵士舞的协调柔韧训练技巧 |
| 录入:admin 点击数:4451231233次 时间:2015-12-13 |
| 在爵士舞基本功练习中，最多的锻炼就是手和脚，对音乐的节奏感、对节奏的身体控制，这都是爵士舞成品舞中最重要的基本功。柔软度：因为爵士舞需要身体像波浪一样扭动，因此身体的柔软度必须要好。协调性：在爵 查看 |
| 爵士舞课堂基础训练教学 |
| 录入:admin 点击数:4601231233次 时间:2015-12-13 |
| 爵士舞课堂基础训练教学：准备部分一、热身：1、头部：左--前--右--后—绕环2、手臂：大臂—肱三头肌—小臂3、腰部：前伸—后仰4、腿部：弯腰摸脚---抱腿— 查看 |
| 爵士舞初学者需把握几点要领有所提高 |
| 录入:admin 点击数:5391231233次 时间:2015-12-13 |
| 本功训练部位要素身体：舒展挺立,三点一线,腿略宽于肩头:前后左右律动.以颈部为基点划圆律动,上下律动,颈部韧带练习头部力量训练:上下左右横侧左右肩:上提下拉,单肩前后,双肩前后律动手臂 查看 |
| 爵士舞培训初学者应该注意的几个问题 |
| 录入:admin 点击数:3641231233次 时间:2015-12-13 |
| 基本功训练部位要素： 身体：舒展挺立，三点一线，腿略宽于肩 头:前后左右律动.以颈部为基点划圆律动,上下律动,颈部韧带练习 头部力量训练:上下左右,横侧左右 肩:上提下拉,单肩前后,双肩前后律动 查看 |
| 跳好爵士舞只需掌握五点 |
| 录入:admin 点击数:4181231233次 时间:2015-12-13 |
| 一、柔软度–不论跳甚麼舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则不能发挥出应有的线条美感，爵士舞也不例外。在进行暖身的伸展动作必须留意，不适宜在身体肌肉未完全和暖前用弹振形式来做伸展，否则容易 查看 |
| 要学爵士，请知道这些 |
| 录入:admin 点击数:941231233次 时间:2015-08-27 |
| 1.舞蹈最重要的是什么？舞感。舞感决定了一个dancer是否优美。通常所说的气场，范，压得住台，是由舞感来体现的。2.对于舞蹈初学者应该注意哪些问题？初学者应该注重的是良好的习惯。因为只有培养出良好的习惯了，以后 查看 |
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