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爵士舞进阶练习:舞姿基本功
录入:admin 点击数:3021231233次 时间:2016-05-07
Updownbend动作:两腿分立比肩宽,双手十指张开,指尖发力,手臂向头部伸展;上身向右转,左手放于右腹部,右手背于腰后;反方向进行相同动作。 Tips:练习爵士操对穿着没有特殊要求,与一般的健美操相似就可以了 查看
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爵士舞之力量与爆发力练习
录入:admin 点击数:12551231233次 时间:2016-02-17
其实不管是爵士舞还是hip-hop,训练力量都是一样的,你握拳双手侧平举,然后用力,如果旁边的人在你小臂上方敲打,你的手晃了,就是没有用力,如果没晃就是用力了,并且一直保持这个力量,不让手臂晃下来,坚持两到三首歌 查看
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爵士舞的技巧是什么?
录入:admin 点击数:10341231233次 时间:2016-02-16
爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特徵是可自由自在的跳,不必像传统式的古典芭蕾必须局限於一种形式与遵守固有的姿态,但和的士高舞那种完全自我享受的舞蹈又不同,它在自由之中仍有一种现律的存 查看
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学习爵士舞基本动作与技巧
录入:admin 点击数:16711231233次 时间:2016-01-28
爵士舞动作技巧一: 利用曲膝的动作可以使身体重心更接近地面,保持重心低可以使下肢具有弹性,同时上半身的各关节保持松弛状态,并迅速做出节拍上需求的动作,这样就能使爵士舞的动作多样化。 爵士舞的动作技 查看
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如何编排爵士舞舞蹈的诀窍
录入:admin 点击数:17251231233次 时间:2016-01-27
爵士舞编舞,首先要学会听音乐,一般的音乐规律是,以4个八拍、8个八拍、12个八拍为节点,音乐会有变化,留意这些音乐的节点,做好准备进行动作上的变换。其次,就是各种的基本功。平时多练圆、力量控制,还有律动。爵士舞的 查看
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爵士舞基本动作技巧
录入:admin 点击数:17951231233次 时间:2016-01-26
【爵士舞培训技巧一】 利用曲膝的动作可以使身体重心更接近地面,保持重心低可以使下肢具有弹性,同时上半身的各关节保持松弛状态,并迅速做出节拍上需求的动作,这样就能使爵士舞的动作多样化 【爵士舞培训技 查看
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爵士舞编舞技巧
录入:admin 点击数:18521231233次 时间:2016-01-22
爵士舞的基本功就是这三样: 1、圆:就是头、胸、腰的“点”跟“线”的结合; 2、力量控制 3:律动:律动就是up\down,爵士舞是以Up为主,街舞多以Down为主 圆是用来压节奏的,音乐里的鼓或 查看
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如何跳好性感的爵士舞
录入:admin 点击数:18951231233次 时间:2016-01-18
了解什么是爵士舞爵士舞是由非洲黑奴带到美国的舞蹈,因此它的舞姿如同非洲人的性格一样,原始、热情、奔放。爵士舞到了美国以后,吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧,要表达的是火辣辣的风情,送胯、 查看
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爵士舞的要素和特质
录入:admin 点击数:21501231233次 时间:2016-01-15
1、利用曲膝,使身体重心更接近地面。保持重心低,使下肢具有弹性,而上半身的各关节则可保持松弛状态,并可迅速做出节拍上需求的动作,使得在动作上获取多样性的变化。 2、快速的移动重心,特别是水平移动姿势更是 查看
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舞蹈小tips之爵士舞分类知多少
录入:admin 点击数:21071231233次 时间:2016-01-14
古典爵士(CLASSICALJAZZ):传统的爵士舞,在歌舞剧里面常见。爵士芭蕾(BALLETJAZZ):就是融合芭蕾舞。但是这种爵士,并不是由爵士乐来的,而是因舞蹈潮流而结合在一起。因爵士舞本身较芭蕾有爆发性,像是pose的定格 查看
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深入学跳爵士舞技巧
录入:admin 点击数:20331231233次 时间:2016-01-13
一、力量--舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。二、柔韧性--就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板,优雅美观。三、控制力与稳定性--控制力是指舞 查看
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学习爵士舞的技巧
录入:admin 点击数:21091231233次 时间:2016-01-11
爵士舞吸取了不同舞蹈的技巧与风格,追求愉快和活泼的生气,而又极富动感;尤其适合孩子思维活跃与创造力的培养,并以促进注意力的集中、身体的柔韧、四肢的灵活、脑功能的谐调,爵士舞非常有益于儿童及青少年健康完 查看
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跳爵士舞的注意方面
录入:admin 点击数:21621231233次 时间:2016-01-09
要锻炼节奏感,就是从最基本的鼓点,音节开始,先数鼓点,就是“动词大慈”,这个“动词大慈”虽然是四个音节,但是重拍只有两个,就是“动”和“大”这两音节操作办法,听 查看
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爵士舞soLo技巧
录入:admin 点击数:13371231233次 时间:2016-01-08
要学会编舞,首先要学会听音乐,如果一段音乐没有听过,要跟着音乐SOLO的话,一般的音乐规律是,以4个八拍、8个八拍、12个八拍为节点,音乐会有变化,留意这些音乐的节点,做好准备进行动作上的变换。如果能够把握住音乐 查看
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跳爵士舞 在跳跃中瘦腰
录入:admin 点击数:12731231233次 时间:2016-01-03
跳舞是一种健康减肥的最快方法,不仅会使你更优雅,还能帮你舞出窈窕的身姿。从现代医学的角度来看,跳舞这种有节奏的全身性运动,有利于恢复和平衡身体的生物节律,帮助心肌收缩,促进血液循环,延缓细胞衰老。此外 查看
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