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| 视频华尔兹高级身体跳法 |
| 录入:admin 点击数:4次 时间:2011-11-24 |
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| 习练华尔兹舞的点滴体会 |
| 录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-24 |
| 爱美之心人皆有之，崇尚美、鉴赏美、创造美逐渐成为人们生活的时尚。随着时代的进步，生活水平的提高，体育舞蹈携带着生活的芬芳，以高贵的气质、典雅的风采，悄然进入了我们的生活，其魅力之大无法抗拒，习舞者随处可见，热情之高可亲可敬，方法不当已经成为舞者进步的瓶颈，可谓师者的悲哀。 查看 |
| 视频卢卡摩登舞教学“舞蹈圣经” |
| 录入:admin 点击数:4次 时间:2011-11-24 |
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| 视频克里斯托弗黑池讲习重心合力 |
| 录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-24 |
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| 关于左肩胛紧贴与腹下微贴 |
| 录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-24 |
| 充分发挥“左肩胛紧贴”的功能，在某些情况下顶替“腹下微贴”；以“联动共舞”代替“连体共舞”；不但必要而且可能。 一、关于腹下微贴 1.什么是“腹下微贴”？所谓腹下微贴，即二人身体腹部（腹股沟以上横膈膜以下）的轻微接触。它的作用是使共舞双方达到信息的传递与反馈；这种细腻而 查看 |
| 视频齐志峰、兰帆精彩绝伦的标准舞表演 |
| 录入:admin 点击数:2次 时间:2011-11-24 |
| 在这次湖北省第十四届体育舞蹈锦标赛上面最值得注目的一个亮点是这次比赛邀请到齐志峰和他的舞伴兰帆作为表演嘉宾！ 以下分别是他们探戈、华尔兹和狐步的表演，喜欢他们的朋友们可以慢慢欣赏！ 他们的探戈舞表演刚劲有力，动作干净利落，加上现场的灯光效应，真的将探戈舞的特点表现的恰到好处！ 他们的华尔兹形如流水、连绵不断，真的是内力深厚、舞艺十分的高 查看 |
| 摩登舞练习几个重要技术 |
| 录入:admin 点击数:2次 时间:2011-11-24 |
| 趋势：感觉就是整个的能量不停的填充舞程方向的空间，转换的要点在于胯部的转摆，给对方让出空间 重心：过程中的趋势不能减弱，重心（身形）不停的沿着舞程的方向位移 受重脚：起着支架的作用，重心以胯为平面渡给支持脚(承重脚)，依次承递。 身先：意动身动脚承 止静：气垫，遇阻先是压缩（弹性）再沿转向的方向弹力发（送）出。 方步：前进要点：第一步，感觉上是临危出步，实质上是承重脚因身体（重心）的前移（平移）（意念上是身在脚前的前移），重心已过了承重 查看 |
| 摩登舞－－头之重要性 |
| 录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-24 |
| 有人问：如和跳华尔滋中头的角色，"&"俗称松，到底是如何松等等，笔者自认才疏学浅，谨以个人的心得作进一步阐述，敬请诸位先进不吝指正。 头的重要性 头为一个人对外的观瞻、形象，而且头在最高点，非常明显，舞蹈时，头为主导、主宰，为整个舞序的发号中心形诸于外，让人有耳目一新之感，所以不允许头有丝毫的造次、不正确。大凡看一个人是从头到脚，我们常凭主观的外在印象给一个人初次的评笔论断，而脸部、身材是与生俱来，无从改变，一个舞者给人的第一印象，就 查看 |
| 舞蹈的移动中如何保持我们的竖轴？ |
| 录入:admin 点击数:2次 时间:2011-11-24 |
| 一些舞者在舞蹈的移动中总是找不到或者保持不住自己的竖轴，这样会导致整个舞蹈的失败和与舞伴配合时使舞伴站立不稳，影响舞技的发挥。要解决这个问题说起来其实很简单。只要我们把前进、后退和旋转区分开来，就已经OK了。前进----旋转，后退----旋转，切忌边走边转。 同时，在此基础上，我们的舞者要保持自己的左半身空间位置。无论你是前进还是后退， 查看 |
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