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| 习练华尔兹舞的一点体会 |
| 录入:admin 点击数:1次 时间:2011-11-24 |
| 爱美之心人皆有之，崇尚美、鉴赏美、创造美逐渐成为人们生活的时尚。随着时代的进步，生活水平的提高，体育舞蹈携带着生活的芬芳，以高贵的气质、典雅的风采，悄然进入了我们的生活，其魅力之大无法抗拒，习舞者随处可见，热情之高可亲可敬。精神可嘉，方法不当。已经成为舞者进步的瓶颈，可谓师者的悲哀。不难看到众多的舞者在练习时，花费了大量的时间和精力潜心雕琢舞步、脚型、头位等等。以求获得精确优美而飘逸的舞姿，愿望虽好但效果不大，究其原因真可谓头痛医头、脚痛医脚。 查看 |
| 胡春田老师摩登舞讲习重点记要 |
| 录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-24 |
| 胡春田老师是中国舞蹈家协会理事，中国国标舞总会艺术分会副秘书长，国际级评审，他六次前往英国学习深造摩登舞，积累了很多宝贵的教学经验，了解摩登舞的最新动态和发展趋势。他的大课注重基础原则，对于和国外舞者交流甚少的北方选手，无疑是很必要很及时也很难得。课后绝大多数学生都有不同程度的收获。 一．基本姿态和持握在跳摩登舞之前，男女舞伴在最初的持握过程中，应很快找到状态；男士应该感觉到立轴，通过重心足和地面的压力经腿.髋.脊椎.颈椎到头顶，形成挺拔的拉伸 查看 |
| 舞蹈靠基础 ----基本功的重要性 |
| 录入:admin 点击数:2次 时间:2011-11-24 |
| 基本功的重要性何謂基本功﹐就是用你的“動力”跳最簡單的基本步﹐能夠對上節奏﹐“動力”能夠與節奏吻合就是基本功。跳拉丁舞﹐除了超難度的動作外﹐一般的花式﹐讓舞校的學生去做﹐一個星期什麼都搞掂(學會)﹐三個月滾瓜爛熟﹐但是一個基本的前進後退CHACHACHA,三年也學不會﹐摸不著門,一生也未必能學會﹐只能用膝蓋作動力CHACHACHA。所以在學習花式的過程中﹐要不斷摸索基本舞步的原理。在觀看花式的同時﹐最好先看幾次基本舞 查看 |
| 身体的韵味是怎么来的？ |
| 录入:admin 点击数:4次 时间:2011-11-24 |
| 我最近有一个想法：女士的柔性跟随要求她们的中段非常柔软，柔韧，为此必须对她们增加一种练习就是下腰：向身后弯腰，最大限度要能够向身后弯腰到双手接触地板。虽然在摩登舞中并没有这样严重的下腰动作，但是作为练习却是必要的。我一直在思考怎样实现女士的柔性跟随，我特别注意到我的老师赵萍的柔性跟随做得很好，她的胸腰打开的程度不是一成不变，而是随着舞蹈的变化而变 查看 |
| 国际标准舞——什么是华尔兹的感觉 |
| 录入:admin 点击数:6次 时间:2011-11-24 |
| 华尔兹的闭式舞姿和半闭式舞姿：头要延伸向上，颈要直，两肩平，两手自然，男士的左手手心握住女士右手手心，与眼线同高，右手心掌微托住女士左肩胛骨，男士右腰要微撑住女士右腰，身体中正，含胸拔背，小腹缩，腰背要稳定撑紧。女士左手掌微掐在男士右上臂三角肌处，上半身由左肩胛骨以上往左后上约45度延伸，使上半身充分展开，似一朵绽开的花朵。跳华尔兹的原则是从一起步到结束，力道要绵绵不断，环环相扣，连续不停止的移动，虽然三拍的等距一样，但跳舞时要有快 查看 |
| 维也纳华尔兹标准跳法 |
| 录入:admin 点击数:1次 时间:2011-11-24 |
| 标准跳法的左右旋转，在形式和方法上都与简易跳法有很大的不同。简单地说，左旋转是锁式结构，右旋转则是横并式结构。 1．左旋转前进舞步 男进左、女退右，在重心移至脚掌时，开始左旋转。 当左转至135度时，男横右、女横左，并继续左转运动。 &n 查看 |
| 只有摩登舞的站姿才是真正的舞蹈的站直 |
| 录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-24 |
| 真正的舞蹈的站直：从一般人的站姿去看,都是从腰起往後仰的,有點壓腰,腰胯還是有點前頂，可知脊柱是不直的,這種姿勢,只是年青人應該有的一般姿勢,沒有什么內涵,只有摩登舞的站姿才是真正的舞蹈的站直。在基训中是一个整体概念，要求身体挺拔直立，不能塌腰凸臀，不能挺胸叠肚，也包括腿在需要直的时候，必须收紧膝盖。基训中要求人体的直有两个目的，一是从精神气质角度，使人有一种 查看 |
| 华尔兹5 同步性与空间性 |
| 录入:admin 点击数:2次 时间:2011-11-24 |
| 片名：ARTINMONTION系列主题：华尔兹(5)主讲：路卡萝伦巴瑞奇（Luca&LoraineBaricchi）示范：路卡萝伦巴瑞奇头衔：世界摩登舞冠军、英国黑池大不列颠杯公开赛冠军 第五段Harmony&Space同步性与空间性 (6-1)路卡主讲 进入下一个课题：同步性与空间性，当舞者在舞蹈时，舞者会注意到自己的身体，但却忽略掉围绕在我们身 查看 |
| 华尔兹4 上半身与下半身的使用下 |
| 录入:admin 点击数:4次 时间:2011-11-24 |
| 片名：ARTINMONTION系列主题：华尔兹(4)主讲：路卡萝伦巴瑞奇（Luca&LoraineBaricchi）示范：路卡萝伦巴瑞奇头衔：世界摩登舞冠军、英国黑池大不列颠杯公开赛冠军 第五段UsageofUpperBody&LowerBody上半身与下半身的使用ReverseFigures左转系列舞步 第一组合左转骈退滑轴转、双左转步 (5-1)路卡主讲 查看 |
| 华尔兹3 上半身与下半身的使用上 |
| 录入:admin 点击数:2次 时间:2011-11-24 |
| 片名：ARTINMONTION系列主题：华尔兹(3)主讲：路卡萝伦巴瑞奇（Luca&LoraineBaricchi）示范：路卡萝伦巴瑞奇头衔：世界摩登舞冠军、英国黑池大不列颠杯公开赛冠军第四段UsageofUpperBody&LowerBody上半身与下半身的使用NaturalFigures右转系列舞步 第一组合右转步、过度旋转步、转锁步 (4-1)路卡主讲 &n 查看 |
| 华尔兹1站姿、姿势、态势上 |
| 录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-24 |
| 片名：ARTINMONTION系列主题：华尔兹(1)主讲：路卡萝伦巴瑞奇（Luca&LoraineBaricchi）示范：路卡萝伦巴瑞奇头衔：世界摩登舞冠军、英国黑池大不列颠杯公开赛冠军第一段：片头第二段：开场词欢迎各位女土先生们来到路卡与萝伦的舞蹈世界，并与各位分享我们的华尔兹秘密。第三段：概念讲解分析 Stance站姿、Posture姿势&Poise态势 (1)路卡巴瑞奇主讲 &nbs 查看 |
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