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| 膝部放松的原理——永昌 |
| 录入:admin 点击数:1次 时间:2011-11-24 |
| 跳摩登舞，绝大部分选手的迈步，都是利用腿部力量来推动身体前进或后退，由于关节和肌肉用力的原故，特别是膝部承受压力最大的时候，要做到放松就不可能，所以，动作会显得僵硬，而且，会引起轻微的震荡，从头部经过空间的线条就可以检验到。世界优秀的选手如庄活、马科斯迈步时，是用上身带动下肢移动，膝部处于不用力状态，所以就能够做到膝部放松。腿的迈出，两者的膝部都是由弯曲到伸直，但效果却完全不一样。膝部放松的原理，就像我们原地跳起来摸高一样：当准备跳起来的时 查看 |
| 所谓节拍器的摆荡和钟摆——永昌 |
| 录入:admin 点击数:2次 时间:2011-11-24 |
| 跳摩登舞的时候，我们经常提到身体节拍器的摆荡和腿部的钟摆，其实摆荡的意义是相同的。迈步时，要做到「真正的」身体摆荡是非常困难的事，目前，国内外华人选手尚欠此种功夫；即使技术再上一个档次，还不能算是身体摆荡。能够做到身体摆荡，无疑是用身体带动下肢，用身体来跳舞，这是舞者梦寐以求的事。只要留心观察舞者起步的动态，如果其只用心走好下肢的脚步，而并非全心去控制好身体是不能成功的。要知道并非人人都已把这个问题弄懂。开步时，往往是腰胯不动的（死腰），其 查看 |
| 摩登舞，默契配合的前提是自我平衡——紫罂粟 |
| 录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-24 |
| 在国标舞的训练中，经常出现舞伴之间的相互指责和彼此抱怨的情形，这是正常现象，因为默契配合并不是一件容易做到的事情。我学习摩登舞的经历浅，点滴体会仅供舞友参考。我认为，作为女士方，常见的失误是：女伴将「男伴主导」的规律，错误地理解为「完全依靠男伴」，因而使自己产生消极反映，或者完全不用力；将男伴当成「拐杖」而「靠」在或者「吊」在男伴身上。这种情况在男伴身上也可能发生。根本原因是对「重心稳定的相对独立性」缺乏正确认识，造成「依靠对方帮助自己稳定 查看 |
| 阿根廷探戈发展历史的重要分界一------黄哲钦 |
| 录入:admin 点击数:4次 时间:2011-11-24 |
| 1880-1912：经验的年代1880年，阿根廷最大的港口布宜诺斯-艾利斯成为首都，探戈开始了它的第一步发展。数以百万计的移民抵达，并且在城市的郊区建立贫民窟，且混居着纪律涣散的士兵、高楚人（gaucho，南美草原上由西班牙与印第安人的混血种族），因而组成了与住宅区及商业区不同的郊区人口。妓院成了郊区最具代表性的场所，典型的人物包括了皮条客、娼妓。由于他们被一般社会排挤，郊区的百姓反而形成了特有的阶级制度，并形成拥有自己语言、服饰、音乐和舞 查看 |
| 阿根廷探戈发展历史的重要分界二-----黄哲钦 |
| 录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-24 |
| 1912-1930：经典的年代因为普选法案（1912）的通过让一般的社会阶层能与下层阶级整合，伴随着郊区与探戈的文化也重新被看待。在这个过程中，它失去了原有的神秘感，舞蹈的架构依旧，而探戈却演变出特有的美学现象。1910-20年代，探戈在巴黎非常受欢迎。1913年在PalaisdesGlaces所举行的探戈比赛中，一队舞者一连跳了六十二首探戈而赢得了冠军。由于法国人的接纳态度提升了它的尊严，探戈便进入阿根廷上层社会的宴会厅与俱乐部 查看 |
| 阿根廷探戈发展历史的重要分界三-----黄哲钦 |
| 录入:admin 点击数:4次 时间:2011-11-24 |
| 1940-1955年：探戈的复兴探戈复兴于1930年代晚期，当时工人阶级在政治上再度获得一定程度的自由。在舞蹈大厅里，群众在典礼上庆祝其社会地位的提升。探戈成了日常生活的一部份。新的媒体，例如电影、广播与唱片，都让它更加受欢迎。如此一来也为杰出的乐队领导人开启了新的发展途径，他们包括了Fresedo,DeCaro,D'Arienzo,DiSarli,Pugliese等。接着也出现了新一代的音乐家，其中以AnibalTroilo 查看 |
| 探戈音乐的灵魂—阿根廷手风琴The Bandoneon----黄哲钦 |
| 录入:admin 点击数:4次 时间:2011-11-24 |
| 这件乐器源自德国因为由HeinrichBand所发明，因此才命名为Bandoneon，在十九世纪初被收编入阿根廷的探戈乐团中。它被介绍到阿根廷有许多来源可供参考，但没有一个能够充分地证实。无论如何，能够确定的便是在今天它已经取得「阿根廷的公民资格」了。由于其被收编，引发探戈乐团在节奏以及声响上的根本改变。以前较轻快的节奏，现在变得缓慢而沉重；阿根廷手风琴的声响有时像是簧风琴（harmonium）或管风琴（organ）密实的声音，有时也像是 查看 |
| 浅析摩登舞女子的身位和姿态的几种变化——摩登大小子 |
| 录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-24 |
| 在摩登舞中，有各种关于身位和姿态的不同说法，但归纳起来不外乎以下几种：1、马克斯先生的拉长、拉升说法—他强调超反身动作要有小窗口的感觉，舞伴的上身向左和向前多一些。2、铁木西的说法—和马克斯的说法差不多，多了一点舞伴的身体如同抽屉的感觉，比较清楚的表明了身体各部位的位置关系。3、路卡的说法—他的舞伴说要求左肩向左、头向后一点，所不同的是他要求后背肌肉收缩，而不是拉升。这样的姿态比较开阔。这几种方法各有特点和好处，问题是对一 查看 |
| 舞者的最佳表现----二 |
| 录入:admin 点击数:2次 时间:2011-11-24 |
| 一、动机(Motivation) 动机(Motivation)，简单的意思是指驱使人发生行为的能力．而这种动力具有持久性与方向性。一般解释为:使一个人有能力察觉自己的优、缺点或判断自己的能力，愿意花时间努力去做他们乐意从事的事情的一种心理能量，通常受到人格、需求、与趣、能力、设施与模仿对象特质所影响。任何一项技能的学习过程中．动机是必备的条件，而动机本身，是学习的产物。 对于学习运动技能所使用引起动机的方法，文献上指出常用的有:威胁、赞美． 查看 |
| 外侧换步 Outside Change |
| 录入:admin 点击数:4次 时间:2011-11-24 |
| 之所以会把这个主题放在这里讨论，是因为有一段很有趣的经验，有一天我去拜访我的朋友---Dorian，当时他正在和他的一对学生上华尔滋的外侧换步(OutsideChange)，他的学生Darren问了一个问题:「可以在第二步做一个刷步(Brush)吗?」，当时我吃了一惊，随后我想何不把这外侧换步(OutsideChange)做成一个主题并加以讨论。 华尔滋中的外侧换步指的是什么?在这里我只描述男士部份，女士只是做和男士一致的相对应。男士做外侧 查看 |
| Toline之产生---By Marcus and Karen Hilton&n |
| 录入:admin 点击数:5次 时间:2011-11-24 |
| 马克思和凯玲．希尔顿(MarcusandKarenHilton)，被比尔.艾闻(Billlrvine)誉为〝有史以来最伟大的冠军〞，想知道如何能做到和他们一样吗？马克思和凯玲将教你四个简单的步骤。 在摩登标准舞中，除了手臂与手要保持正确的平衡外，稳定的移动也很重要，男士右手臂、手腕、手在女士身上的定位，常被误解，以下是我们的重点概念。 摩登舞中完美的连接是当男士以他的左手握住女士的右手时，男士应该把右手腕内侧靠在女士的左侧腰部。与女士 查看 |
| 如何扮演一个引导者 How to Be a Ieader |
| 录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-24 |
| 以技术观点来看，在标准舞中形成舞伴间优异的合伙表现要项之一就是两人之间的〝引导〞与〝跟随〞关系。它的重要性如下: 1、让两人间的相互关系产生最佳的外形，从头到尾两人没有时间差一致性的移动。 2、建立一贯流畅的舞蹈(因为它是全然诠释音乐的关键)。 3、自发性的改变步伐、跨步或方向，在开放空间取得充分的优势。 以上在定义"引导"与"跟随"约含义后将个别予以说明。 标准摩登舞的引导，在传统上是由男士担任引导的角色(只在少数稀有的状况是男女的" 查看 |
| 引导与被引导系列之二 |
| 录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-24 |
| 引导与被引导系列之二OnWhatCanBeLedORFollowedPartll 该用什么方式去引导谁?是由另一个角度看引导与被引导，有些人上课之外，一个月只去跳一次舞，对于投入上课的学习多于临场实习的舞蹈，同样有些人完全没有上舞蹈课，一个月也只去跳一次舞，比较起来，与前者共舞有乐趣多了。 MichaelGillon把舞伴分为三类:1.可被任何人引导者2.懂得如何被引导，但不含那些特殊的花步3.能跟上需要经过 查看 |
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