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| 旋转--------华尔兹 |
| 录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-24 |
| 旋转是华尔兹的精髓，waltz(华尔兹)英文翻译是旋转和转动的意思，所以最重要的是流畅的转动和旋转，重在腰轴旋转，所有的动作都应该柔顺而富有韵律感。基本的转动以反身动作，倾斜，摆荡，起伏一气呵成，形成一个弧线。所以不能左右摇晃，也不能左右摆头，头位不正重心会不稳。上身要挺拔而动作又要柔顺。并且控制好呼吸，腰力总是上提保证轴转或跟转形体的垂直和旋转的速度；反身动作（CBM）是转动和旋转的灵魂，是华尔兹的生命。因有反身动作，配合一些Spin、turn 查看 |
| 快步舞的舞步及练习要领 |
| 录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-24 |
| 一、舞步 1、基础级组步(ASSOCIATESYLLABUS)直角转步(QuarterTurn)右旋转步(NaturalSpinTurn)右转步(NaturalTurn)右转踌躇步(NaturalTurnwithHesitation)右轴转步(NaturalPivotTurn)直行追步(ProgressiveChasse)进锁步(ForwardLockStep)退锁步(B 查看 |
| 摩登舞基本功和舞蹈技巧运用 |
| 录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-24 |
| 摩登舞教学之摩登舞基本功和舞蹈技巧运用。稳健的基本舞蹈技巧对竞赛者是非常的具重要性。所谓正确的技巧在标准舞中涵盖了所有的要项，让舞者产生姿态、风格、移动与优美的音乐性。历来那些卓越知名的舞蹈艺术家，无不是建立在艰辛的培养并熟练这些重要基础的舞蹈技巧之上。那些以炫耀的编舞为快捷方式，想略过那些技巧的能力达到顶峰的想法，似乎非常迷人，但无异像是一种自我迷惑的海市蜃楼。 本文以启发的方式结合个别的技巧，以进一步提升目前的知识水准，只有明智的混合这些技 查看 |
| 国标摩登舞的一些小秘密 |
| 录入:admin 点击数:2次 时间:2011-11-24 |
| 在我离开老师即将返回大陆的时候，我的老师对我说过的临别忠告（最后一课，算作是一个总结吧），至今才得以真正的理解，有这么几句话与您分享。 我的英文很菜就不说了，原话翻译过来的意思是： 1、“于先生：慢慢来，不要心急，从零开始，五年后你会明白的” 2、“你们大陆有个少林寺，他们有寺外（俗家）弟子、寺内（关门）弟子，对他们的要求是不同的” 3、“舞蹈的最终，要把你的领带结顶起来&rdq 查看 |
| 摩登舞的技巧与其它舞蹈在音乐上主要区别 |
| 录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-24 |
| 音乐是摩登舞的灵魂,是国标舞的生命,如果有人认为舞曲的拍子是摩登舞唯一旋律,那么他们所舞的生命是单一细胞的,是摩登舞中的原始生命；把舞曲的所有都溶化在舞蹈中,重要在对舞蹈动作过程中的时间空间,如何去延伸肌肉让形体伸展,如何去工作每块肌肉都与音乐的时间联系起来,音乐的时间就是舞蹈动作过程的空间,所以,想表达好音乐给予舞蹈的生命力,除掌握好舞蹈基础之外,了解音乐很重要是真的。 音乐的变化 查看 |
| 汉斯基本功教学之“基本功”与“舞蹈”揭秘 |
| 录入:admin 点击数:1次 时间:2011-11-24 |
| “在音乐中起舞时应该忘掉一切，可惜往往做不到这一点”，汉斯先生的一席话可谓一语中的。如何进行理解这句话的深刻内涵，作为舞者是应该引起高度重视的，不然在您的舞蹈中必然的会加入“基本功”的痕迹，由此造成了舞蹈的“滞重”与不流畅。其原因何在？下面依据笔者的专业所学并结合舞蹈向各位加以介绍，以期达到抛砖引玉之作用。 首先，我们要知道“基本功”练习的过程， 查看 |
| 汉斯基本功教学揭秘-3 |
| 录入:admin 点击数:2次 时间:2011-11-24 |
| —汉斯“钻石”练习法音乐揭秘 “音乐是舞蹈的灵魂”这句话可谓人人皆知，然而“旋律是音乐的灵魂”就不是那么“家喻户晓”了。 纵观世界大师的比赛以及表演，不难看出其对音乐的把握，以及在技法的处理上都有着鲜明的特点，由此诠释出的舞蹈意境各有特色，这就是舞者的风格。是舞 查看 |
| 汉斯基本功教学揭秘-2 |
| 录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-24 |
| 关于音乐的“节奏”与“节拍”，笔者在前文中已经做了详尽的讲解。 练习一、威廉皮诺示范了“数拍子” 目的之一：感受“节奏”的快慢。 目的之二：练习“胸腹式”呼吸法。（具体内容请看笔者的《“中段”的奥秘-摩登舞者必修之课》 http://bjaoyu2008hlj.blog.163.com/blog/ 查看 |
| 汉斯基本功教学揭秘--1 |
| 录入:admin 点击数:2次 时间:2011-11-24 |
| 提起“移动”人们往往都以为是用我们的双脚来“移动”，这是由于我们没有很好的理解“移动”是需要“能量”的，换句话说任何物体的“移动”（运动），都离不开力的作用。也就是说这个物体在受到“力”的作用，而且这个“力”要足够大才会使物体发生“移动”。因此， 查看 |
| 卢卡视频‘架型’与‘形体’揭秘 |
| 录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-24 |
| 想要把舞跳好，首先要有好的舞姿，手臂和手肘的位置是十分重要的，双臂握抱姿态的感觉必须保持向前，并且要形成一个大大的圆，对于男士来说要时刻感觉到你的舞伴很粗壮、很魁梧，绝不是简单的将我们的双肘，极力的向外、向后用力的去撑，这样的动作势必会让你的双臂达到僵硬得无法控制的地步，显然这是极大的错误，是不可取的。我们的“架型”所需要的不是简单的向两侧“延伸”你的双肘，而是让 查看 |
| 摩登舞的跳法在技术上的理解 |
| 录入:admin 点击数:2次 时间:2011-11-24 |
| 许多学员突破了初学摩登舞障碍后，懂得了自我情感表现的技巧，但标准舞，毕竟不是即兴创作，每个舞种、舞步中，都有基本规格。这些规矩，即使在舞者传达自我时，也不能离谱，否则势必予人不伦不类的印象。在学花步时，时常为求多、求快，而不愿跳清步法节奏，这样即使花步学再多，但由于多而不正，终究难上台面在大庭广众前有所表现。这样的人我见得太多。 查看 |
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