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| 视频摩登舞快步音乐美感 |
| 录入:admin 点击数:4次 时间:2011-11-24 |
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| 有关胡宗翰舞蹈模型的试解读外一节 |
| 录入:admin 点击数:5次 时间:2011-11-24 |
| 前言：解读胡宗翰先生文章一贯比较难，解读这篇论述《舞蹈模型》的文章更难。我自己并没有吃透吃准，在这里只是试一试而已，企图让感兴趣的同道朋友分享。胡宗翰先生原文《胡宗翰理论和技术都在黑池之上》http://mydancer.blog.sohu.com/116304667.html1、《舞蹈模型》的提出有什么必要性？答：在科学研究中最重要的事情就是建立模型提出模型。如果没有模型，那么人们对无论什么问题的研究都只能是盲目的、混乱的，或者是零散的、局 查看 |
| 内容摘编 摩登舞中的“顺拐”动作揭秘 |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2011-11-24 |
| 三、“顺拐”动作 顺拐动作是一种非自然的肢体状态，是指走路时同时伸出同一侧的手和脚。在生活中的顺拐动作是非自然状态下产生的，而在摩登舞中，顺拐动作已经成为摩登舞特有的典型动作，是摩登舞动作的重要组成部分。因此着重练习顺拐动作是提高摩登舞技术水平的重要一环，因为人体自然的运动方式已经伴随我们生活多年，并且已经成为我们人体运动本能，若是再以大量的时间和精力去练习我们人体固有的自然运动技术，显然是事倍功 查看 |
| 怎样把握舞蹈共性与个性的平衡点的 |
| 录入:admin 点击数:2次 时间:2011-11-24 |
| 首先必须有良好的技术，然后你的动作方向、角度、步法都必须是符合基本规范的. 其次,可以通过不同的音乐处理、不同的次序和身体不同部位的处理来展现个性。 例如，在做双峰点地（华尔兹经典动作，也借用于其他舞种）的时候，你可以先让女士打开，然后再给予充分的时间让她展示她的头部，当然你还可以有其他的表现方法，因为人不光只有手和脚，还有 查看 |
| 初学华尔兹需要跨越的几个障碍 学舞练舞心得 |
| 录入:admin 点击数:2次 时间:2011-11-24 |
| 学跳华尔兹,首先要学习练好华尔兹的基本舞步.而学练华尔兹的基本舞步,就要了解华尔兹的基本舞步的构成是怎样的.华尔兹的基本舞步是由前进(后退)\侧向横移\并脚三步构成一个基本旋回.这样第一旋回和第二旋回,就出现必然的换脚变化.这也是初学者必须解决的第一个障碍.在练习中,要逐渐养成这样一个概念:重心是在两脚中间依次变换的.即使是并脚的舞步,重心落在双脚上的时间,也是极为短暂的.它只是一 查看 |
| 意大利明星课 华尔兹右转步教学译文 |
| 录入:admin 点击数:2次 时间:2011-11-24 |
| CaterinaArzenton(WALTZ) &nb 查看 |
| 罗宾肖特国标舞华尔兹讲座的几个要点 |
| 录入:admin 点击数:3次 时间:2011-11-24 |
| 华尔兹是用对音乐节奏的感觉跳舞的。 1、左足前进时是用右足施力，反之右足前进则用左足发力（施力）。 2、男子带领的动作是音乐的感觉来带动，而非肢体或手去推动。 3、手与身体是连贯而固定的，不管旋转或进退，手的位置是不能伸缩的。配合自然的CBM动作，才能保持优雅的舞姿。 4、后退的动作，腿先伸直，足尖内缘先着地。如背向下楼梯的动作。 5、华尔兹的第三步记着脚跟要落地。 6、夹脚（whisk的第三步）男女要保持正向姿势，只是头 查看 |
| 摩登舞技巧“上弦”与“释放”视频 |
| 录入:admin 点击数:5次 时间:2011-11-24 |
| 在舞蹈中很多舞者都未能体现出“上弦”与“释放”，这一具有重要意义的经典技术，以至于我们的舞蹈显得是那样的滞重、那样的不流畅，我们都能够深刻的理解“流畅是舞蹈的生命”这个浅显的道理，但是又不知道如何去实践这突破性的动作技法，甚至有的舞者至此还不知道也就无从谈起了。 说起“上弦”与“释放”，其原理极为简单、极为明确 查看 |
| 国际标准舞蹈体会点滴 |
| 录入:admin 点击数:1次 时间:2011-11-24 |
| 部分华尔兹舞步要点介绍： 1、预备步‘3’： 面向舞池中央，脚尖朝向舞程线方向，两腿夹紧且左腿微弯靠近右腿，右反身左腿大步向前，左脚跟先着地。 2、右转： ‘1’在保持右反身的状态下右腿继续向前移动，右肩固定在右脚上，右脚跟先着地并把重心整个右脚； ‘2’左脚顺着右脚的方向继续前进，左肩固定在左腿上，且记不要起的过早，左脚尖先着地； ‘3&rsqu 查看 |
| 摩登舞怎样取得良好的姿势 |
| 录入:admin 点击数:0次 时间:2011-11-24 |
| 摩登舞要取得良好的姿势和内在力量，最好的方法是记住一些最基本的要点：跳舞时非常讲究基本姿势正确，包括脊柱保持垂直﹙舞蹈的直腰﹚，同时腰胯要放松，做到丹田控制呼吸﹙横隔膜逆式呼吸﹚，因此要取得良好的姿势和内在力量，最好的方法是记住一些最基本的要点：一、站立时，悬顶拔背，气沉丹田。这样，可使背肌往上伸展，脊柱保持中正不偏；同时，可以增加颈部到腰腹的长度，更重要的是使身体保持舞蹈的「直腰」。二、耳根竖起，能起到精神 查看 |
| 初学摩登舞之一 如何开始 |
| 录入:admin 点击数:2次 时间:2011-11-24 |
| 任何一项伟大的学习活动都是有开始的，在这里我为朋友们提供一些有用的提示。首先让我来澄清和解释一下“学舞者”的提法，以便更好理解这第一条建议。 我已经跳了近九年时间的舞了，但还从没想到过停止学习，我已经学了几百小时的课程了，其间也给别人上过近千小时的课程。我坚信摩登舞的学习，是一个人毕生的追求是永无停歇的。不管什么时候只要 查看 |
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